Entspannung

Stress, Angst oder negative Gedanken führen oft zu körperlichen Beschwerden.
Verspannungen, Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen und zum Beispiel Schlaflosigkeit
sind häufig Signale, dass das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung
verloren gegangen ist.

Wählen Sie eine von mir angebotene Methode aus und erlernen Sie diese mit Freude.

Regelmäßiges Üben entspannt Körper und Geist und Sie fühlen sich voller Energie.

Klang und Entspannung

Fastenkur

Autogenes Training

Qigong